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怀孕6个月晚上做梦怎么办

我的老婆现在怀孕6个月了，晚上睡着就会做梦，经常会从梦中惊醒，晚上一做梦还很容易浑身出汗，害怕一直睡不好觉会对孩子不好，想了解一下怀孕6个月晚上做梦怎么办呢？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕6个月晚上做梦可以补充适当的钙剂，每天适当户外运动，多晒太阳晚餐不宜吃得过饱，这样会导致睡眠异常，偶尔做梦也不宜过于紧张，睡前听一些舒缓的音乐，看一些育儿方面的知识书籍，可缓解焦虑。

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