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二十一天减肥法

我很胖，一直想要瘦下来，可是好几年了都没有成功，现在这么胖经常受到朋友们的嘲笑，我觉得很没有面子。后来朋友向我推荐二十一天减肥法。我很想去尝试，但是不知道对身体有没有伤害。

提问时间：2020-03-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，根据您的描述，您很胖，受尽了嘲笑。现在想要能够在21天减肥成功。指导意见您好，这种减肥方法，在我看来是不科学的。
您最好还是能够多做锻炼，一步一步慢慢减肥。多吃粗粮。希望我的回答能帮助到你！

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