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月经期后减肥黄金期是吗

我最近想减肥，后来听说在月经期后减肥是黄金期，咨询一下月经期后减肥黄金期是吗？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期后减肥是黄金期，可以进行调理饮食习惯为好，注意饮食清淡一些，多吃水果和蔬菜，粗纤维的食物，不要吃过于油腻和刺激性的食物，也是要适当的锻炼身体，是有利于健康的减肥。

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