病情分析：先应该更改自己的走路方式，小腿的外翻是因为长期的走路姿势不对造成的，不要经常穿高跟鞋和过细的鞋子，练习正确的走路姿势。
意见建议：可以用矫正带将腿绑住，别绑太紧，以免造成血液不流通 ，这样可能会不舒服 不过习惯了就好
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