你好!腰间盘突出发展到一定程度就是压迫神经,引起放射性疼痛。不想手术的话,建议做痛点封闭治疗,或用中草药外洗,可以使药物直接接触痛处,见效快。
平时注意休息,但不能久躺或久坐,适当活动,最好每隔一个小时就起来活动10分钟,这样有助于促进血液循环,防止肌肉萎缩,椎体退变。
还要经常按摩腰部,注意腰间保暖等。祝健康!
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