我12岁153的个子体重106胖吗？

问题分析：你好，如果你想要减肥，建议平时注意多运动，最好每天做四十分钟有氧运动，你可以跳绳、慢跑等，这些都是不错的减肥运动，只要注意坚持一定会减肥成功。

意见建议：建议你注意适当控制饮食，尽量不要吃高热量的食物，少吃含淀粉高的食物，多吃些蔬菜水果，最好少食多餐，这样减肥比较有效。