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患者提问

冬天是不是消耗能量特别多

冬天里我感觉比平时吃的多了~~~如果不吃早餐的话感觉身体很冷~~~是不是能量消耗大?
提问时间:2020-02-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:患者你好,外环境温度越低,人体散热就越快,就越需要产生更多的能量来维持自身的体温。所需要的营养物质也就相应的增加。

    所以,在冬季,能量的消耗代谢确实是要大于夏季。意见建议:建议患者:无论冬夏,都应该及时吃早餐。冬天,可以适当的增加热量的供给。

    并进行适当的体育运动,增加产热,提高抗寒能力。

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