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孕妇第二个月吃什么蔬菜好

我怀孕快两个月了，因为我特别希望宝宝出生后能够特别健康，所以我就一直很注重营养的进度，昨天听朋友们说，怀孕第二个月后，可以吃蔬菜这样会对宝宝有好的效果，所以现在我想知道怀孕第二个月吃什么蔬菜好？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间，孕妇不仅要供给自身营养，还要供给充足的营养，以保证胎儿的正常发育。可多食用深绿色的蔬菜，例如菠菜，花椰菜，上海青等等，以保证胎儿发育期间所需的维生素的供应，或者选择正规的妇幼专科医院，由专业的医师制定饮食方案。

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