经常上网导致视力下降还能不能恢复

你好，视力的下降主要是长期近距离连续用眼导致的。你现在的度数不是很高。平时注意科学用眼，视力是可以一定程度提升的。

你的视力情况不建议手术，手术后眼睛会比较脆弱。平时连续用眼超过半小时注意休息，多眺望远处，达到缓解睫状肌的目的。

可以多按揉眼保健操的穴位，对视力的保护和提升有帮助。配合食用鱼肝油