经常吃饭后，感觉堵的慌，下不去，还时不时

你这种情况要注意是不是患胃炎了，从中医辩证来讲，跟脾虚，湿邪内停等因素有关系，饮食不当，精神紧张压力大等容易加重病情。

尽快找大夫看一下，必要的话，做上消化道造影等检查，或者找中医大夫号脉辨证用中药调理。注意不要吃生冷油腻食物，保持心情舒畅，减轻压力，不要着急生气上火。