你好，手淫导致脱发，吃固肾生发

问题分析：你好，根据你叙述，手淫脱发考虑是手淫造成的肾虚了 ，首先要不好肾在养发，建议你积极戒除手淫的习惯再服用中成药六味地黄丸来调理。

意见建议：建议平时多参家一些业余活动，分散注意力，,注意营养和休息,慢就会好的.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。