问患者提问

不出汗怎么办呢

我从小就不爱出汗，现在也是不爱出汗，他们说这样不好，我想咨询下有什么办法呢？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不出汗应该要保持乐观的心态去面对，养成良好饮食习惯，每天要按时睡觉，不要熬夜，要多吃蔬菜水果，多喝水，这样才能改善内分泌失调问题，也能促进身体排汗，多运动，每天喝到八杯水。

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