体重一个月增加了10斤

你好，看你孩子年龄19岁，一个月体重增加10斤，与不注意活动，饮食有关。不考虑疾病，如果以前没有其他疾病，就考虑属于正常现象。

可以自我调节，饮食上清淡，少吃油腻、肉类食物，多吃蔬菜水果。加强体育锻炼，消耗体内脂肪等。但必须保证身体必须元素，不能过瘦，以免影响身体成长。