我有反流性胃炎，食管炎，可以多吃红糖和枣

健康指导：可以吃红糖和枣花蜜，但是要适量，吃太多对身体也没有好处，患者饮食要少吃多餐，不宜吃过饱以免加重症状，食物要容易消化，要软烂，可以吃米汤，瘦肉粥，奶酪等，少吃高脂肪的食物，油腻。

煎炸及辛辣刺激性食物也不要吃，不要吃粗糙，坚硬，过烫，过冷的食物，饭后不要立即躺下。