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起床活动后体温和睡醒后体温差别大吗

我最近想要孩子，想要自测基础体温，来决定比较合适比较容易受孕的时期,但我有个问题,我是应该在刚睡醒时测量还是在起床稍微活动之后再测量呢,这两个时间的体温差别会不会很大呢?

提问时间：2020-05-28

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

起床活动后体温和睡醒后体温会有一定的差别，一般是起床前的体温高于起床后的体温，通常起床前在37度左右，起床后就略有下降，因为起床前人的好多生理指标都会发生些变化，所以体温有差别也是属于正常现象的。
建议你还是在起床后进行基础体温测定。

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