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怎样可以淡化黑色素和防止黑色素沉着

脸上有黑色素，不知道是斑还是痣，怎么样可以淡化黑色素和防止黑色素沉酌？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

可以多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃是极佳的美白食品，能够起到很好的淡斑美白作用。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化

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