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1000m跑步喝葡萄糖有用吗？

1000m跑步喝葡萄糖有用吗？如果有用要开跑前多久喝.:需要医生帮助提供远程诊断：1000m跑步喝葡萄糖有用吗？如果有用要开跑前多久喝。

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，葡萄糖是供给能量的作用，一般在前1520分钟喝。指导意见建议不要太浓，一般1520分钟前开始喝就可以起到供给能量的作用，但是只要是正常的吃饭，就不会需要临时喝葡萄糖的。
谢谢，祝您顺利！

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