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维生素e最多水果

月经不调，性欲冷淡，网上说可以吃含维生素e多的水果来补充，什么水果的维生素E含量多？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

含维生素E多的水果有：奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果，樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝等，平时除了可以多吃维生素E多的水果外，还可以多吃含维生素E多的蔬菜，比如菠菜，西红柿等。

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