眼睛看东西累应该怎么缓解

如果想要迅速缓解眼疲劳的话，可以选择一个用热水浸泡过的毛巾，但是切记水温不要太高，小心烫伤，用手试一下感觉到温热就可以。

然后将毛巾拧干水分直接热敷眼睛，一分钟就可以，效果很好。也可以用双手搓热热敷眼睛，也有不错的效果。感觉到眼睛不适的时候，用凉水洗脸，这样能够起到一个减轻眼睛充血红肿问题。