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问患者提问

每天做下蹲运动对腿有好处吗?

最近我一直在做下蹲（双腿蹲）运动，我前几个星期问过医生，他让我不做了，对腿没有好处。想得到的帮助：我这么做到底有没有好处呢？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这样的情况下如果医生不建议你做有可能是本身有一些损伤的情况下不适合这样做的。一般普通的下蹲如果是正确的姿势适当做对腿部臀部肌肉都是有好处的比如说深蹲的一个动作的。
以上是对“每天做下蹲运动对腿有好处吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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