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继发性失眠怎么办啊

前段时间公司派我出去出差学习,这是一个展现自我的机会,于是我去了,可是环境换了而且我情绪很激动很紧张,总是出现失眠的现象,后来我去医院咨询,医生说我这是续发性失眠。

提问时间：2020-05-25

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好,继发性失眠是指由其它原因,如生理节律性失眠,身体疾病,心理疾病,使用药物和饮酒引起的失眠.只要你做到作息有规律,积极运动,注意预防引起继发性失眠的疾病你就能够很好的治疗这种失眠了。

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