怀孕吃红薯好吗

红薯富含膳食纤维，而肠道无法消化吸收大量的膳食纤维，会刺激肠道增加肠道蠕动，达到通便排毒的目的，所以孕妇是可以吃红薯的，但是需要注意的是吃红薯的时候一定要蒸熟煮透。

但是红薯叶不可大量食用，红薯糖分含量较高，孕妇每天食用500克左右即可，因为孕妇不宜吸收太多糖分。