你好,你的情况不知道是由于受凉导致还是有上火导致,那么姜汤有驱寒的作用,所以主要是针对的受寒的情况下使用,那么所以你的是什么情况。
多饮水,注意休息,多吃瓜果蔬菜补充维生素,良好起居作息,禁忌辛辣煎炒,清淡饮食,适量运动,增强免疫力。蜂蜜雪梨、百合花茶、莲藕炖汤、蜜枣水等都可以试试,清喉润肺。
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