大脚趾盖一碰就疼是怎么回事

根据你的情况描述，有可能是甲沟炎，虽然现在也没有红肿的情况，要注意休息，避免行走抬高患肢，避免沾水，可以进行热敷，局部涂抹碘伏消毒，口服一些消炎镇痛药物，双氯芬酸钠还有一些抗生素，头孢类的抗生素也可以去检查一下有没有痛风，清淡饮食，避免吸烟饮酒。

避免辛辣刺激性食物，避免海鲜，避免动物的内脏，加强饮水。