怀孕三个多月,不喜欢吃肉,也属于正常的。怀孕以后各种营养都要均衡的摄入。每天适当的少吃一点,可以补充足量的蛋白质,可以预防贫血。
长期不吃肉是不行的。各种蛋白类的食物均衡的补充,整个孕期体重维持在增长25斤之内就正常。不要暴饮暴食,避免出现体重增加过多而引起高血糖高血脂,高血压等一些代谢综合征。
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