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我今年15岁，现净高1米72。

我今年15岁，现净高1米72，想长高点

提问时间：2020-05-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：要注意好休息,良好的睡眠时长高的一大保证，只要做到饮食均衡,适量运动,睡眠充足,一定还能长高的意见建议：然后多吃一些含钙高的食物,例如加钙牛奶,紫菜,黑木耳,虾皮等。

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