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我现在16岁每天都做俯卧撑，V字起，引体向上，倒V字起，踮脚尖做到肌肉再无力继续工作为止

我现在16岁每天都做俯卧撑，V字起，引体向上，倒V字起，踮脚尖做到肌肉再无力继续工作为止听说这样高强度的训练会夺走长高所必需的营养所以就没敢做了请问这是真的吗？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这种说法没有医学和科学依据。不必过于担心，平时要合理膳食营养，适当锻炼，促进身体健康发育。保持良好的心态和饮食生活习惯，合理膳食营养，适当锻炼。
祝您健康幸福！

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