朋友送了我点保健药材，有鹿茸，海马，蛤蚧，肉苁蓉。

问题分析：你好，可以用鹿茸50克，海马5对，蛤蚧一对，肉苁蓉100 克，锁阳50 克，枸杞200克，人参50克，冰糖少许，一起泡。

意见建议：泡5斤酒，一个礼拜左右就可以服用。对于量也没有严格要求，只要差不多就可以了。但是此方偏于补阳，阴虚体质不宜服用。

同时量不宜大，以免对身体有伤害，少量坚持长期服用。希望我的回答能对你有所帮助。