小腿缝针两三天小腿和脚面浮肿

您好。根据您所描述的情况来看。一般受伤后局部的肿胀是正常的。原因主要是因为受伤后患肢活动量减少（活动少肌肉的收缩就少。

静脉回流的一部分动力就来源于肌肉收缩时候的挤压作用）会影响静脉的回流。另外局部本身的损伤也会导致血脉不通引起肿胀。

针对您的提前。这种症状您可以坐着的时候把患肢抬高（把脚架在板凳上面。垂下来容易加重水肿）。晚上睡觉的时候找个薄一点的枕头把脚架高点。

饮食方面多吃点利水消肿的食物。不如可以吃点排骨炖冬瓜汤。（冬瓜可以利水消肿）。多吃点优质蛋白。比如鸡蛋、鱼类、瘦肉等。