便秘，有什么好办法？

便秘紧急情况下需要紧急通便，可以应用以下几种办法。一种办法是应用生理盐水或肥皂水500~1000毫升进行反复的灌肠治疗，直至大便排出。

另外一种办法则是适应用开塞露或甘油灌肠剂。另外，在解除急性症状之后，需要长期口服一些通便药物，以及多吃一些膳食纤维的食物进行调理。