青春期的男孩天天做50个仰卧起坐要多久连出腹肌2快

问题分析：你好，根据你的情况分析，这个腹肌锻炼与个人体力有关，过强的体育运动，反而不利于身体健康，容易引起韧带拉伤，肌肉损伤等。

合理安排时间，适量的运动，会增强你肌肉强度的。贵在坚持呢。意见建议：建议你，这么大年龄，还是要适量运动，不要太过心急，对身体不利。

有这个想法是很好的，等你成年人了，再加强力度的锻炼，一定会很棒的。祝你健康。