植物神经功能紊乱可以吃海带。适当进食高热量饮食，如面条，大米等；高维生素饮食，如谷类及新鲜蔬菜等.少采用油炸，烧烤等方式;禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物。
海带富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健
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