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缺少维生素B族吃什么可以补啊？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：缺少维生素b族，除了是服药补充外，可以通过饮食进行调理，多吃带皮的谷物，食物不要太过精细化，多吃粗粮。

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