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怎么样可以保护眼睛防止近视眼

我平时最害怕就是患近视眼了，这些年也没有刻意的去保护势力也一直很好，从今年年初开始感觉眼睛有点发干发涩了，而且容易流眼泪，觉得是要患上近视眼了，想保护好视力

提问时间：2020-03-18

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

您好，您在工作之余，多睡觉，作眼保健操，饮食上：注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

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