我低压97高压146要注意些什么，谢谢

问题分析：你好，人体正常的血压值是收缩压90--139mmHg，舒张压60--89mmHg。你这个情况属于轻度高血压。

意见建议：需要注意饮食，低盐低脂饮食，多吃点粗粮、青菜等；多参加体育运动，坚持锻炼身体；定期复查血压，如果通过调整饮食及锻炼，血压不能下降，就有必要服用降压药治疗如用硝苯地平缓释片。