首页 > 权威问答 > 我100斤,每天应该吃多少g主食,蔬菜水
患者提问

我100斤,每天应该吃多少g主食,蔬菜水

我100斤,每天应该吃多少g主食,蔬菜水我100斤,每天应该吃多少g主食,蔬菜水果,具体到g,不要大概,因为不想发胖
提问时间:2020-03-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你的描述,你的问题是24岁50公斤怎么安排主食不会发胖。可以面食300克,蛋50克,肉50克,蔬菜500-600克,具体分配是早、中、晚分别是3/5、2/5、1/5

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号