问患者提问

蛋清和酸奶一起喝对身体有影响吗

蛋清加在酸奶一起喝对身体有影响吗？我是健身爱好者，运动过后需要补充蛋白。

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，根据你的描述，煮熟的鸡蛋蛋清是可以和酸奶一起吃的，含有优质蛋白和钙质，另外，酸奶中还有益生菌，有助于肠胃消化。

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