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脸上长斑吃什么来调理好

提问时间：2020-02-18

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜菠菜黄花菜黑木耳藕苹果梨西瓜丝瓜香蕉黄瓜柑橘西红柿山楂鲜枣蜜猴桃等.要多吃含维C的果蔬多吃含维生素E丰富的食物如植物油谷类豆料深绿色植物以及肝蛋和乳制品等动物性食物.建议您去正规的医院检查治疗祝您早日康复

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