胳膊里面痛，一阵阵的痛

你好，根据你描述的情况分析，这种情况可能是患处长时间的处于一种姿势，引起局部肌肉处于一种长时间的紧张僵驰状态，导致疲劳受损而隐隐作痛。

当骑车时，再次使之处于紧张僵驰状态而加重疼痛。建议放松肌肉，避免引起局部肌肉紧张的动作，可做局部按摩、热敷、理疗、贴敷活血通络止痛膏药等，同时注意避免局部感受风寒，以免加重疼痛。