我12岁，120斤，有办法瘦下来么？明天

问题分析：肥胖是常见的的代谢症。能量代谢入和出有了问题。进食热量超过消耗热量时，剩余热量以脂肪形式储存于机体，其量超过生理需要量，达一定值就会长胖。

意见建议：任何年龄都可发生长胖，要对其危害性有正确的、足够的认识，应取健康的生活方式、调整饮食结构（清淡饮食）,控制摄入量（合理分配）。

养成有氧运动习惯（游泳，跑步，打羽毛球等），坚持是肥胖症治疗首位、最重要的方法。