心率正常并不是稳定不变的，活动时变快，休息后变慢，正常波动在60~100次的范围内，快速活动时超过100次也不是异常的。
所以，心理放松是必要的，心慌有心理因素，也有病理因素，检查动态心电图观察心跳活动情况，是否有问题可以通过检查观察到。
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