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跑完步能喝红酒嘛

跑完步能喝红酒嘛 ,女，18岁，想减肥来着，因为是在意大利生活的，所以晚饭都8点半吃的，吃完，9点半左右去跑一个小时的步

提问时间：2020-07-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先说，最好是1个小时后，等身体静下来了再喝。,以免影响睡眠。另外就是不会增肥。不过你吃其它夜宵就会了。例如鸡蛋，面条，牛奶等。

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