膝关节髌骨下下陷

我今年58岁,我的双腿膝盖经常会遇到一种状况,比如说如果坐在凳子上把腿蹬直,不经意的用手轻轻的按一下膝盖就可能会把髌骨给按下去,很明显的看到膝盖上有一个坑,腿很疼痛,不能打弯,不能活动,要过好一会才能缓过来,请问这是怎么回事,如果再遇到该怎么处理?患者性别:女患者年龄:58以往诊断治疗经过及效果:有说过是韧带松弛造成的