首页 > 权威问答 > 胸部太大,怎么减胸部脂肪
患者提问

胸部太大,怎么减胸部脂肪

胸部太大,怎么减胸部脂肪,不然夏天会很尴尬,他们嘲笑我,帮帮我吧
提问时间:2020-07-14
医生回复
  • 田文鑫
    田文鑫 主治医师
    三甲北京医院 胸外科

    指导意见:<br>你好,首先从饮食上来说要减少高热量食物的摄入,如饮料,甜品,零食,奶油,油炸等食物。

    运动上建议跑步结合俯卧撑进行锻炼。每天跑步不少于30分钟,俯卧撑每组20个,每天四组。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号