颈椎骨质增生怎么保养

骨质增生是由于感受风寒，或受到以外伤挫导致局部发生无菌性炎症和水肿，循环系统受阻.中医一般称为痹症.也就是新陈代谢不通畅.从而从开始的局部水肿，积液.到长期沉淀作用下的附着生长.形成增生。

增生是一种骨质化，也就是钙化物质.和人体骨骼的结构是完全不同的.我建议你痛中药外敷治疗.主要采取软坚通络的药物，软化钙化的增生部分.使其软化分解.便于吸收排泄.同时，还有一些消肿消炎的药物，使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适.并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢，更好的将分解软化的增生物质排除体外.达到治疗目的.生活护理：得了腰椎骨质增生平时一定要注意休息，不要做剧烈的运动，最好是睡硬板床.在饮食上多吃些含钙量高的食物.例如牛奶，蛋类，豆制品，蔬菜和水果等!