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问患者提问

健身房剧烈锻炼胸肌后，出现偶发性心悸。

三天前去健身房锻炼，很久没剧烈运动过了，锻炼胸肌重量比较大，持续一个半小时，结束后一天，胸肌酸痛，出现偶发性心悸，一天三四次，每次三秒左右，无其他不适，请问大夫这是正常的吗？以前从来没有心悸过，是不是胸肌训练过度了？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个运动过度，身体又差的就会这样，一般运动就是需要循序渐进慢慢的提高才会好起来的不然就会引起这个肌肉酸痛不适的现像，所以你现在就可以接着运动但不要过度主河以了。
一两周就好了所以这个不要紧就是需要接着运动。

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