哺乳期来月经吃什么食物好呢

少数的产妇因为乳汁分泌比较少，宝宝吸允刺激不正常、不规律，导致抑制月经的机制比较弱，就会出现来月经的情况，不过这种情况不用担心，不代表处于哺乳期的产妇身体差或者是不健康，而且分泌的乳汁不会伤害宝宝健康。

建议处于哺乳期的产妇应该多喝一些白开水，多吃一些鱼类、牛奶、禽肉以及菜汤等等食物，可以喝一些牛奶或者是吃一些米糊作为辅助食品。