您好医生我膝关节弯曲90度以上(例如蹲下再直立这种

问题分析：剧烈运动肯定是会加重膝关节的磨损的建议给予必要的固定措施和注意休息.意见建议：可给予中药的洗浴浸泡或是中药的包扎固定以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理以改善血液循环和功能状态.注意在走路活动用力时尽量给予弹性绑带或护膝的固定措施以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响。