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每天吃两根生黄瓜，是不是对身体

每天吃两根生黄瓜，是不是对身体和皮肤很好.我皮肤是被嗮黑的我是个住校生，怎样在生活的一些细节里让皮肤变白，帮我分析一下谢谢了

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，你的描述已经看到，属于医学营养学问题。舌头颜色多由于皮肤角质层色素决定，和饮食有直接关系，建议可以吃黄瓜，在就是可以用点富含蛋白质食物去改善的。

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