耳鸣、头晕、小便多、结肠炎

健康指导：调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，一日三餐按时吃饭，以流体易于消化的食物为主，不可以过度劳累，晚上熬粥喝小米粥、山药百合粥、莲子薏米粥、芡实百合粥等都是可以的，必要时吃固肠止泻丸、四神丸用小米油冲服，香砂六君丸巩固治疗。

晚饭后倒着走可以改善腰间盘突出的症状。